So funktioniert „trockenes Betteln“, ein Verhalten, das Beziehungen beenden kann: „Sie können keine Gedanken lesen.“

Beziehungen können viele Situationen durchlaufen, die analysiert werden müssen, um Probleme zu vermeiden. Schlechte Kommunikation führt oft zu verschiedenen Konflikten. Es ist zum Beispiel wichtig, den Partner nicht auf passiv-aggressive Weise um etwas zu bitten, nur weil er sich dazu gedrängt fühlt.

Dies ist das sogenannte „trockene Betteln“, ein Verhalten, das in vielen Liebesbeziehungen sehr häufig vorkommt. Experten sprechen mittlerweile von einer stillen Bedrohung. Der Begriff bezieht sich auf Momente, in denen Menschen nicht direkt um etwas bitten, sondern ihre Wünsche auf andere Weise äußern und ihre Bedürfnisse andeuten, ohne sie klar auszusprechen.

Damit sind Sätze gemeint wie: „Ich schätze, ich bin mal wieder dran mit Wäsche waschen“ oder „Die meisten Leute wären froh, wenn das jemand für sie erledigen würde.“ Ein kürzlich erschienener Artikel der New York Post über dieses Verhalten spiegelt dies wider.

Wie der Therapeut Darren Magee erklärt, handelt es sich beim Trockenbetteln um ein Verhalten, bei dem emotionale oder soziale Signale ausgenutzt werden, ohne direkt darum zu bitten. Ziel ist es, ein Gefühl der Verpflichtung gegenüber anderen zu erzeugen, da wir durch dieses Verhalten an die Schuldgefühle des anderen appellieren.

Solche Formulierungen werden jedoch nicht immer mit böser Absicht verwendet, sondern oft einfach aus Angst , direkte Fragen könnten zu einer direkten Ablehnung führen. Magee warnt jedoch, dass sie zu einem Manipulationsinstrument werden können. Tatsächlich ist es bei narzisstischen Menschen durchaus üblich, darauf zurückzugreifen.

„Narzissten haben oft ein fragiles Selbstbild und vermeiden es, direkt um Hilfe zu bitten , um nicht verletzlich oder abhängig zu wirken . Durch Dry Begging können sie ihr Überlegenheitsgefühl aufrechterhalten, ohne Schwäche zu zeigen“, so der Experte.

Experten weisen darauf hin, dass das Hauptproblem, das zu diesem Verhalten führt, darin besteht, dass es Paaren nicht gelingt, eine klare und direkte Kommunikation zu entwickeln . Dies führt im Allgemeinen zu Missverständnissen und angesammeltem Groll. Letztendlich kann es sogar zur Trennung des Paares führen.

So vermeiden Sie dieses Verhalten

Um dies zu verhindern , erklärt Magee, ist es entscheidend, herauszufinden, ob dieses Muster tatsächlich in der Beziehung existiert und wie häufig es auftritt – also ob es sich immer wieder wiederholt. Der Experte stellt daher klar: Wenn einer der Partner das Gefühl hat, ständig Anspielungen in der Beziehung interpretieren zu müssen, ist es möglicherweise an der Zeit, darüber zu sprechen.

In diesem Fall empfehlen Psychologen, ein ruhiges und ehrliches Gespräch über die Gefühle des anderen zu führen , Schuldzuweisungen zu vermeiden und Grenzen zu setzen, die für beide Partner gesund sind. Der Schlüssel, so sagen sie, liege darin, Bedürfnisse direkt auszudrücken und ohne emotionale Spielchen zu greifen.

„Man kann keine Gedanken lesen“, betont Magee und betont, dass der Versuch, den anderen dazu zu bringen, zu erraten, was man braucht, nicht nur unfair ist, sondern auch die Bindung schädigen kann. Daher, so erklärt sie, sind die gesündesten Paare nicht diejenigen, die nicht streiten, sondern diejenigen, die ehrlich, respektvoll und klar kommunizieren.